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Profil
Beitrittsdatum: 16. Apr. 2020
Überblick
Vorname
Sabrina
Nachname
Berger
Beiträge (46)
7. Juli 2026 ∙ 8 Min.
Psychologische Schuldumkehr
Psychologische Schuldumkehr (oft auch „Blame Shifting“ genannt) bezeichnet eine Kommunikations- oder Manipulationstechnik, bei der eine Person die Verantwortung für ihr eigenes Verhalten auf jemand anderen verschiebt.
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23. März 2026 ∙ 7 Min.
Was du siehst, ist nicht real – die Neurowissenschaft zeigt auf, wie das Gehirn die Realität und Wirklichkeit erschafft
Hast du dich schon einmal gefragt, warum jeder Mensch seine eigene "Realität" zu besitzen scheint? Warum wir manchmal nur das sehen, was wir sehen wollen? Und teilweise nicht unterschiedlicher in unserer individuellen Wahrnehmung sein können? Manchmal scheint es schwer unseren Mitmenschen zu vermitteln, was wir erlebt und wahrgenommen haben, obwohl wir eine Situation miteinander zu selben Zeit, am selben Ort, erlebten. Mich beschäftigen die Fragen: "Warum nehmen wir unterschiedlich wahr und...
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19. Feb. 2026 ∙ 2 Min.
Perimenopause, Hormone und Dauerstress – der bewusste Umgang mit der 40+ Challenge
Mit ca. 36 Jahren trug ich Größe 36/38. Mit 40 Jahren Größe 42. Gleiche Ernährung. Gleicher Lebensstil. Dieselbe Frau. Dennoch ging mein Gewicht nach oben, meine Haare wurden immer lichter, meine Konzentration und Merkfähigkeit lies nach (Gehirnnebel), ich litt unter Stimmungsschwankungen (Sensibilität bis hin zur Weinerlichkeit) und meine Haut verschlechterte sich. Meine Ärztin meinte nur beiläufig: „Das sind die Hormone – Perimenopause = weniger Östrogen, der Stoffwechsel verlangsamt sich,...
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Sabrina Berger
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